Kruid dat dementie bestrijdt
Wat veroorzaakt dementie?
Dementie is een hersenaandoening die te maken heeft met geheugen en mentale achteruitgang. Het beïnvloedt communicatie, taal, visuele perceptie, focus en redeneren. Dementie beïnvloedt ook gedrag waarbij een persoon ongepaste acties vertoont en persoonlijke verzorging verwaarloost.
Het kan het gevolg zijn van een hersenbeschadiging, een degeneratieve stoornis of genetische oorzaken.
Er zijn veel verschillende soorten dementie naast kinder- en jongdementie. Het omvat:
De ziekte van Alzheimer ontstaat door de ophoping van bèta-amyloïde plaques in de hersenen.
Vasculaire dementie ontstaat wanneer de bloedtoevoer naar de hersenen wordt beperkt.
De ziekte van Parkinson is een degeneratieve aandoening die ontstaat door het verlies van zenuwcellen.
Lewy body is een visuele hallucinatie met symptomen die lijken op die van Alzheimer en Parkinson.
De ziekte van Huntington is erfelijk en wordt veroorzaakt door een genmutatie.
De ziekte van Creutzfeldt-Jakob (CJD) wordt veroorzaakt door een abnormaal infectieus eiwit, genaamd prionen.
De ziekte van Pick komt vaak voor bij vrouwen en heeft invloed op hun persoonlijkheid, gedrag en sociale vaardigheden.
Hersenletsel door alcohol (ARBI)
1 Voedsel/Kruid dat dementie bestrijdt
Er is momenteel geen genezing of preventie van dementie. Ze kunnen alleen worden vertraagd door middel van therapieën en veranderingen in levensstijl.
Een gezonde hersenlevensstijl kan worden bereikt door fysiek en sociaal actief te blijven, roken en alcohol te vermijden en gezond te eten. Het helpt ook om activiteiten te vermijden die het risico op hoofdletsel met zich meebrengen en uzelf regelmatig door een arts te laten controleren.
Een gezond dieet is ook essentieel om het begin van dementie uit te stellen. Bladgroenten, bessen, volkoren granen, bonen, noten, vis en olijfolie zijn hersenvoedsel dat helpt de risico's van neurodegeneratieve ziekten te verminderen.
Onderzoekers werken ook aan het vinden van de beste alternatieve behandelingsoptie voor dementie door middel van kruiden en supplementen. Een van de veelbelovende medicinale planten , met name voor de ziekte van Alzheimer, is de Ginkgo Biloba.
Ik heb zoveel geleerd over het menselijk brein en de aandoeningen die we allemaal kunnen ontwikkelen, zoals Alzheimer, dementie, angst, stress, depressie, de ziekte van Parkinson en andere aandoeningen... van de beste wellnessgids die er is.
Het liet me bloeien en leerde me alles wat ik moet weten om mijn hersenen gezond te houden met de manier waarop ik leef. De auteur is een levend voorbeeld van de holistische manier om superieur te zijn, en ik voelde het zelfs zelf toen ik het probeerde. Dit is wat je erin zult vinden!
Geneeskrachtige eigenschappen van Ginkgo Biloba
Ginkgo ( Ginkgo biloba ) is een goed onderzocht kruid voor de behandeling van cognitieve stoornissen en circulatieproblemen. Het is zelfs een van de bestverkopende kruidensupplementen in de Verenigde Staten en Europa voor bloedstoornissen en geheugenproblemen.
Het wordt al eeuwenlang gebruikt in de Traditionele Chinese Geneeskunde en wordt nagebootst in sommige Westerse medicijnen. Het is gunstig in de vroege stadia van vasculaire dementie om de bloedcirculatie naar de hersenen te verbeteren en te voorkomen dat het verergert.
Ginkgo biloba heeft de volgende medicinale eigenschappen die zeer nuttig zijn bij het tegengaan van de symptomen van dementie.
Antioxidant
De hoge niveaus van flavonoïden en terpenoïden in ginkgoblad, wortel en schors hebben sterke antioxiderende effecten. Deze bioactieve componenten vangen reactieve zuurstofsoorten (ROS) op, antagoniseren oxidatieve schade en beschermen de neuronen om het geheugen en de cognitieve functies te verbeteren.
De eerste antioxidant voor de hersenen die ik gebruikte was citroenmelisse. Op dat moment wist ik nog niet wat het precies deed, maar het remt ook de niveaus van acetylcholinesterase (AChE) in de hersenen, een enzym dat helpt bij het afbreken van acetylcholine (Ach), een belangrijke neurotransmitter die betrokken is bij cognitie en geheugen[NA14]; verlaagde niveaus van acetylcholine zijn in verband gebracht met dementie, de ziekte van Parkinson en de ziekte van Alzheimer.
Het klinkt zo ingewikkeld, ik weet het. Dat deed het ook voor mij. Om het samen te vatten, het geeft je een geweldig gevoel! En het is een schild tegen cognitieve achteruitgang. Slechts een paar druppels van deze citroenmelisse-tinctuur en je voelt het verschil, net als ik!
Ontstekingsremmend
Neuro-inflammatie is gekoppeld aan een verhoogd risico op cognitieve achteruitgang. Studies tonen aan dat ginkgo biloba-bladextract uitstekende ontstekingsremmende eigenschappen bezit die ontstekingen op veel vlakken kunnen verminderen, waaronder primaire microglia.
Bloedsomloop
Ginkgo biloba is een bloedverdunner en vaatverwijder die helpt de bloedsomloop te verbeteren en gerelateerde ziekten te voorkomen. Ginkgo bevat verbindingen die de bloedvaten verwijden, zodat bloed vrij door het lichaam kan stromen, inclusief de hersenen.
Nootropisch
Nootropische kruiden veranderen de neurochemie om alle aspecten van hersenfuncties te verbeteren. Een gerandomiseerde placebogecontroleerde studie naar ginkgo biloba-extract toonde significante verbeteringen in informatieverwerkingssnelheid en geheugen bij verschillende typen dementie.
Zenuwachtig
Gingko biloba werkt als een zenuwmiddel dat het zenuwstelsel stimuleert, kalmeert en versterkt. Het produceert een kalmerend effect om de hersenen en het lichaam te helpen ontspannen en angst en irritatie te verlichten.
Als je moeite hebt met focussen, of je hebt het gevoel dat je hersenen overactief zijn… altijd maar aan iets denken wat je dwarszit… dan is dat niet normaal! Het is niet oké om gestrest, geïrriteerd of angstig te zijn!
Het ergste wat je kunt doen is hun in het laboratorium gemaakte pillen vol chemicaliën nemen. Nature is de beste supermarkt en de enige die ik aanbeveel. Biologische, pesticidenvrije kruiden zijn wat daadwerkelijk helpt om hersenmist te verdrijven en dat vredige gevoel te vinden.
Geheugenversterker
Het nemen van ginkgo biloba-supplementen kan een grote impact hebben op de functies van de neurotransmitters. Een onderzoek uitgevoerd op muizen toont aan dat ginkgo biloba-bladextracten de cognitieve functie verbeteren en de neurogenese verhogen, hoewel bevindingen bij mensen nog moeten worden vastgesteld.
Neuroprotectief
De neuroprotectieve eigenschappen van ginkgo biloba-extract beschermen neuronen tegen dood door verschillende oorzaken. Het vermindert neuronale schade en verbetert de celtolerantie om verergering van neurodegeneratieve ziekten te voorkomen.
Andere voedingsmiddelen en kruiden die dementie kunnen tegengaan
Hoewel er geen bewezen behandeling voor dementie bestaat, kunnen veel voedingsmiddelen en kruiden de ziekte vertragen en voorkomen dat deze erger wordt.
Enkele voedingsmiddelen die uw hersenkracht stimuleren zijn:
Bacopa ( Bacopa monnieri ). Bevordert het cognitieve geheugen en vertraagt vroegtijdige hersenaftakeling.
Gotu kola of Indische waternavel ( Centella asiatica ). Het lijkt op Bacopa, maar is meer preventief dan curatief.
Ashwagandha of Indiase ginseng ( Withania somnifera ). Het is een adaptogeen dat de functie en het leervermogen van de hersenen verbetert.
Koreaanse ginseng ( Panax ginseng ). Het is een mentaal stimulerend middel dat de cognitieve functies van ouderen kan verbeteren.
Lion's mane-paddenstoel. Kan milde cognitieve stoornissen verbeteren en de neurologische gezondheid verbeteren.
Reishi-paddenstoel. Reishi vertoont een therapeutisch potentieel tegen de ziekte van Alzheimer.
Saffraan ( Crocus sativus ). Het is een geheugenverbeteraar die de afzetting van amyloïde bèta in de hersenen, die dementie veroorzaakt, kan onderdrukken.
Citroenmelisse ( Melissa officinalis ). Behoudt de balans in de hersenen en verbetert het geheugen en leerproces.
Bent u ooit vergeten waar u uw sleutels of de afstandsbediening hebt gelaten, of waar u uw auto in het winkelcentrum hebt geparkeerd?
Dit zijn de eerste signalen dat je geheugen achteruitgaat. Toen ik deze signalen voor het eerst voelde, ondernam ik actie en zorgde ik ervoor dat mijn lichaam de cognitieve achteruitgang zo goed mogelijk tegenging.
Dit is waarom... als je niet de tijd, de tools of de plek hebt waar je de bovenstaande kruiden kunt vinden, je dezelfde remedies met dezelfde ingrediënten hier kunt kopen . Het wordt gemaakt door een van Amerika's beste herbalisten, en alle kruiden erin zijn ofwel wild geoogst of biologisch geteeld - wat niet veel supplementen kunnen beweren!
Ginkgo Biloba-thee
Ondersteun uw hersengezondheid door een kopje vers gezette ginkgo biloba-thee te drinken. U kunt verse ginkgobladeren gebruiken. Maar als dat niet beschikbaar is, kunt u nog steeds een krachtige kop krijgen van gedroogde kruiden die worden verkocht in online kruidenwinkels.
Ingrediënten
1 eetlepel gedroogde ginkgo biloba bladeren, versnipperd
2 kopjes vers gekookt water
80 druppels citroenmelisse-tinctuur
Stappen
Doe de ginkgobladeren in een pot of thee-ei.
Giet er vers gekookt water bij.
Laat het 10 minuten trekken en serveer het warm.
Gebruik: Drink een kopje een of twee keer per dag. Het kan minstens 4 weken duren voordat het kruid werkt.
Ginkgo biloba thee kan langdurig worden ingenomen als u geen bestaande gezondheidsproblemen hebt. U kunt ook bij een gekwalificeerde gezondheidsprofessional navragen wat de dosering en gebruiksduur is.
Ik vond deze informatie in een boek dat een vriend me gaf. Het was zo nuttig dat ik er ook een exemplaar van kocht. Het is het boek van Nicole Apelian, The Holistic Guide to Wellness .
Het is een uitgebreide gids met 45 wetenschappelijk onderbouwde, holistische protocollen die zijn ontworpen om verschillende fysieke en mentale gezondheidsproblemen aan te pakken.
Je hebt alles wat je nodig hebt om te doen, 's ochtends, 's middags en 's avonds, elke dag van de week, om in de voetsporen van Dr. Nicole Apelian te treden. Het bevat ook de recepten voor natuurlijke remedies die ze nog nergens anders heeft onthuld.
De waarheid is dat het een verstandige keuze was die ik maakte. Je hoeft niet op verschillende plekken naar antwoorden te zoeken.
Het voelt alsof u een persoonlijke gezondheidscoach aan uw zijde hebt, die klaarstaat om u te helpen met alles wat u mankeert!